Agenda - Retour - Autres dates

logo adhérent

Espace Kairos

Adresse : 97 rue Theodore Bac - 87000 Limoges
Contact :

L'Espace Kairos est un réseau de services et de professionnels visant à promouvoir l'activité intellectuelle et la richesse régionale de nos ressources humaines mises à disposition de l'accompagnement à la Réalisation Personnelle et Professionnelle. Ainsi, l'Espace Kairos ce sont des FORMATIONS, des accompagnements en THÉRAPIES et en COACHING, pour les particuliers, les professionnels et les entreprises.
Il n'y a pas de mal à se sentir bien, tout s'apprend et se transmet. Évoluons en ...

Tri : Tout le limousin - à partir du Samedi 22 Septembre 2018 - tous les thèmes

Atelier, Stage loisirs, Dédicace

Samedi 22 Septembre 2018 - Autres dates Atelier pour les Aidants Familiaux : Prenez soin de vous pour prendre soin de votre proche - Limoges (87)

10 Séances régulières de 1h30 les samedis (10h à 11h30) sur l'année 2018 à l'Espace Kairos Limoges - Cet atelier spécialement dédié à l’aidant non professionnel et animé par Magali Mons, sophrologue, vise à apporter à chaque aidant familial un espace de répit et de ressources au sein duquel il est invité à s’accueillir et à prendre soin de lui-même, à se libérer, récupérer, se détendre et retrouver l’énergie. Au fil des séances, vous disposez d’un ensemble d’outils de gestion du stress et de vos émotions, de distanciation et de protection de soi qui seront un soutien dans votre vie quotidienne. Cela afin de prévenir la situation d’épuisement et d’être pleinement disponible au proche dont vous avez la charge. Renseignements et inscriptions sur le site de l'espace Kairos.

Espace Kairos Ophélie Ratsimbazafy - gérante Espace Kairos 06 38 98 93 18 [http://https://www.kairoslimoges.com] info-structure Diffuser-Facebook Diffuser-Facebook


Atelier, Stage loisirs, Dédicace

Samedi 22 Septembre 2018 - Autres dates Insomnies : améliorer la qualité de votre sommeil pour améliorer votre qualité de vie - Limoges (87)

3 séances collectives de 2h30 les samedis de 16h15 à 19h à l'Espace Kairos Limoges - Pour toute personne souffrant d'insomnies et de troubles du sommeil - Au cours de ces 3 séances, vous expérimentez concrètement, avec Magali Mons, différentes techniques respiratoires, sophrologiques et de relaxation vous permettant de retrouver confiance en votre capacité à dormir et à gérer efficacement, de façon autonome et naturelle, votre sommeil et votre récupération. Vous apprenez notamment à vous relâcher corporellement et à lâcher prise, à gérer les pensées ruminantes et les émotions induisant l’hyper vigilance. Cela afin d’agir positivement sur votre problématique de sommeil (difficultés d’endormissement, réveils nocturnes et/ou précoces), de terminer vos journées harmonieusement et de retrouver le plaisir du repos. Renseignements et inscriptions sur notre site. 2 sessions proposées sur 2018. Session 1 : 31/03 - 21/04 - 12/05 Session 2 : 01/09 - 22/09 - 13/10

Espace Kairos Ophélie Ratsimbazafy - gérante Espace Kairos 06 38 98 93 18 [http://https://www.kairoslimoges.com] info-structure Diffuser-Facebook Diffuser-Facebook


Formation, Stage, Emploi

Vendredi 19 Octobre 2018 - Accompagnement, gagnez en Confiance en vous : Estimez-vous ! - Limoges (87)

9h à 17h à l'Espace Kairos Limoges - Ophélie Ratsimbazafy, psychologue clinicienne et coach professionnelle, vous accompagne pour comprendre les mécanismes de la confiance en soi, puis identifier vos propres freins pour apprendre à les dépasser pour croire en vous, vous affirmer et atteindre un état de flow dans vos domaines de vie. Dans un fonctionnement social demandant de plus en plus d’autonomie sans pour autant que l’on nous transmette comment, apprendre à avoir confiance en soi apparaît de plus en plus indispensable pour rester solide. Croire en soi, cela s’apprend, ce n’est pas inné. Croire en soi, cela permet de compter sur soi même quand tout s’écroule ou tremble à côté. Croire en soi permet de rester soi-même et d’affirmer son propre avis à l’autre tout en respectant le sien.

Espace Kairos Ophélie Ratsimbazafy - gérante Espace Kairos 06 38 98 93 18 [http://https://www.kairoslimoges.com] info-structure Diffuser-Facebook Diffuser-Facebook


Formation, Stage, Emploi

Vendredi 26 Octobre 2018 - Autres dates Accompagnement, dépasser un Syndrome de l'Imposteur : comment s'approprier ses réussites ? - Limoges (87)

2 jours de 9h à 17h à l'Espace Kairos Limoges - Vous avez toujours l’impression d’être un imposteur ou de ne pas mériter vos réussites ? Venez comprendre le mécanisme du syndrome de l’imposteur et ses origines dans votre histoire pour apprendre à vivre en toute légitimité votre quotidien. Le syndrome de l’imposteur est un mécanisme psychologique, susceptible d’émerger chez tout un chacun, par lequel une personne se trouve incapable de s’attribuer l’origine de sa réussite et présente une peur intense que son usurpation soit révélée au grand jour et qu’ « on » le juge alors comme un réel imposteur. Ophélie Ratsimbazafy, psychologue clinicienne et coach professionnelle, vous accompagne à comprendre le mécanisme du syndrome de l’imposteur et ce qui vous entretient dans ses filets, pour ensuite vous proposer différentes approches et outils que nous testerons en formation afin de vous en libérer. Inscriptions sur notre site. Prenez vos places !

Espace Kairos Ophélie Ratsimbazafy - gérante Espace Kairos 06 38 98 93 18 [http://https://www.kairoslimoges.com] info-structure Diffuser-Facebook Diffuser-Facebook


Formation, Stage, Emploi

Mardi 13 Novembre 2018 - Autres dates Formation : et si le stress devenait un allié ? - Limoges (87)

9h à 17h à l'Espace Kairos. Comprendre les mécanismes conscients et inconscients du stress afin de vous l’apprivoiser et de le gérer autrement. Les objectifs de la formation : Posséder les outils fondamentaux de la gestion du stress en conjuguant dimensions humaines et compétences opérationnelles Développer des compétences pour mieux gérer le stress et les risques psychosociaux. Contenu : Définitions et perceptions - Comprendre le mécanisme du stress - Les différentes causes de stress - Le stress nous parle beaucoup de nous - Scénario de réussite et d’échec - Le pouvoir de dire NON et l’affirmation de soi - Capacité à prioriser et déléguer - Les habitudes émotionnelles - Comportements bloquants et mythes fondateurs - Gestion du stress et développement personnel. Diagnostic : les 3 variables (intensité, durée et CMA) et les zones d’impact/non impact. Restructuration cognitives où comment modifier ses habitudes de pensée (selon la méthode Beck).

Espace Kairos Ophélie Ratsimbazafy - gérante Espace Kairos 06 38 98 93 18 [http://https://www.kairoslimoges.com] info-structure Diffuser-Facebook Diffuser-Facebook


Formation, Stage, Emploi

Vendredi 07 Décembre 2018 - Accompagnement, Sommes nous tous "Addicts" aujourd'hui ? - Limoges (87)

9h à 17h à l'Espace Kairos Limoges - Ophélie Ratsimbazafy, psychologue clinicienne spécialisée dans les addictions vous accompagne sur une journée pour comprendre et vous sensibiliser aux mécanismes de la dépendance, avec substance (alcool, drogues, médicaments, tabac) ou sans substance (troubles du comportement alimentaire, dépendance aux jeux, au sexe, aux relations amoureuses, au sport, …) pour se questionner soi ou l’autre, et préparer sa libération vers une vie sans « béquille ». Ainsi, elle vous accompagnera dans vos questionnements par rapport à la posture à adopter et adapter en tant qu’accompagnant (entourage, collaborateurs et professionnels). Retrouvez les détails et inscriptions sur notre site internet.

Espace Kairos Ophélie Ratsimbazafy - gérante Espace Kairos 06 38 98 93 18 [http://https://www.kairoslimoges.com] info-structure Diffuser-Facebook Diffuser-Facebook


Depuis 2005, plate-forme de diffusion d'agendas géré par l'association Info Limousin basée à Eymoutiers en Haute-Vienne (87). Adhérez pour avoir un compte de diffusion. Les informations présentes sont saisies par les structures organisatrices et les offices de tourisme, les modifications se font en temps réel.


Adhésion Présentation de l'association Accès à la plate-forme de diffusion