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Espace Kairos

Adresse : 97 rue Theodore Bac - 87000 Limoges
Contact :

L'Espace Kairos est un réseau de services et de professionnels visant à promouvoir l'activité intellectuelle et la richesse régionale de nos ressources humaines mises à disposition de l'accompagnement à la Réalisation Personnelle et Professionnelle. Ainsi, l'Espace Kairos ce sont des FORMATIONS, des accompagnements en THÉRAPIES et en COACHING, pour les particuliers, les professionnels et les entreprises.
Il n'y a pas de mal à se sentir bien, tout s'apprend et se transmet. Évoluons en ...

Tri : Tout le limousin - à partir du Samedi 20 Janvier 2018 - tous les thèmes

Atelier, Stage loisirs, Dédicace

Lundi 22 Janvier 2018 - Autres dates Atelier pour les enfants de 3 à 6 ans : expression corporelle - Limoges (87)

Au sein de l'Espace Kairos, dédié à la réalisation personnelle et professionnelle, Jordane Colin, psychologue, propose aux enfants de petits exercices/jeux spécifiques pour les accompagner dans l’expérience de la concentration, de l’écoute afin de : Améliorer ses capacités de perception sensorielle - Améliorer ses capacités d’imagination - Apprendre à avoir conscience de ses pensées et de ses émotions - Améliorer ses capacités de concentration - Jouer et s’exprimer avec son corps - Prendre confiance en soi. Atelier destiné aux enfants de 3 à 6 ans ayant des troubles de l’attention et de la concentration, un rapport au corps timide et maladroit, une difficulté avec l’émotivité. Méthodes pédagogiques : la respiration comme support de l’attention - la méditation pleine conscience - posture de yoga pour éveiller le corps et les sensations - histoires et jeux de rôle pour bouger et imaginer. 8 séances hebdomadaires de 45 minutes. L’inscription se fera à l’issue d’un entretien parent/enfant préalable afin de déterminer la pertinence de l’inscription, les difficultés rencontrées par l’enfant, les attentes des parents. De même, un entretien sera prévu à la fin de la période pour évoquer l’évolution de l’enfant au sein de l’atelier, les observations de l’enfant lui-même, de ses parents, leurs attentes réciproques. 1ère session : 22/01 - 29/01 - 05/02 - 26/02 - 05/03 - 12/03 - 19/03 - 26/03.

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Formation, Stage, Emploi

Mardi 23 Janvier 2018 - Formation : se préparer au départ à la retraite - Limoges (87)

Au sein de l'espace Kairos dédié à la réalisation personnelle et professionnelle (formation thérapie et coaching), Gyslaine Gauthier vous accompagne à anticiper l’un des plus grands changements de la vie et à cheminer vers un nouveau projet de vie. Les objectifs de la formation sont : Bien se connaitre pour anticiper et mobiliser ses ressources dans une situation de changement important - Faire face au changement - Identifier son projet de vie. Les thèmes abordés sont : La carte identitaire - Représentations et croyances - Conduite du changement - Mesurer les impacts psychosociaux et économiques du changement - Freins et ressources.

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Formation, Stage, Emploi

Mardi 30 Janvier 2018 - Formation pour professionnels en santé et social : victimes de violences sexuelles et leur sexualité ? - Limoges (87)

9h à 17h, Espace Kairos, dédié à la réalisation personnelle et professionnelle, Alice Chenu, psychologue et sexologue, vous accompagne à mieux appréhender cette problématique.Phénomène de société face auquel les victimes osent enfin sortir du tabou, le sujet est délicat, il suscite des malaises et on se sent parfois démuni quand il faut parler de sexualité avec une personne victime de violence-s sexuelle-s. Cette formation a pour objectif de vous transmettre des connaissances et savoirs faire en matière de sexualité, afin de vous permettre de mieux appréhender la dimension sexuelle de la prise en charge des victimes de violences sexuelles.

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Atelier, Stage loisirs, Dédicace

Mardi 30 Janvier 2018 - Autres dates Ateliers mensuels : Autour de la Sexualité - Limoges (87)

2h un mardi par mois (19h à 21h) à l'espace Kairos. Soyons curieux et curieuses… Chaque mois, un atelier offre un espace de parole sur des sujets liés à la sexualité. Il offre à chacun des connaissances sans jugement sur différents sujets comme l’orgasme, plaisir féminin, plaisir masculin. Animé par Alice Chenu, psychologue-sexologue, chaque atelier mensuel dure deux/trois heures, avec une partie informative (le traitement dans l’histoire, la réalité dans l’environnement actuel, la pratique, les recommandations de livres, de films, etc), mais aussi une partie de discussions, de partage, voire de débats ! Exemples de thématiques d’atelier : Le plaisir solitaire - Les orgasmes - Sexualité et maternité - Infertilité et sexualité - Couple : désir et plaisir dans le temps - Sexualité et cycles de vie et/ou sexualité et vieillissement - Addictions et sexualité - Culture, religion et sexualité…… Nous ajoutons de nouvelles thématiques au fur et à mesure de l’année, mais pensez à nous faire des suggestions. Thématique du 30/01 : « Violences sexuelles : sortir du tabou…et après ? »

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Formation, Stage, Emploi

Mardi 13 Février 2018 - Formation/atelier : identifier une personne en souffrance - Limoges (87)

Au sein de l'Espace KAIROS, dédié à la réalisation personnelle et professionnelle, Gyslaine Gauthier, coach professionnelle et infirmière diplômée d'Etat, vous accompagne sur cette problématique. Parce que nous sommes tous vulnérables et que nous avons parfois besoin d’une main tendue, d’un regard bienveillant et compréhensif alors que l’on est en train de sombrer. Cette formation solidaire vient s’inscrire dans une époque où souffrance au travail côtoie honte et culpabilité de parler : venez réapprendre à regarder l’autre et à dépasser l’impuissance suscitée par sa souffrance. Au travers de cette journée tournée vers l’autre mais aussi vers soi, vous apprendrez à repérer les signes de souffrance de votre entourage ou de vos collègues, pour développer vos capacités à aborder le sujet sans être contaminé par les émotions de l’autre et à orienter vers une prise en charge si besoin. Gyslaine vous guidera au travers d’outils issus de la PNL et de l’écoute active, tout en vous apportant du matériel théorique sur le burnout et les différents signes de souffrance.

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Formation, Stage, Emploi

Mercredi 14 Février 2018 - Autres dates Formation : et si le stress devenait un allié ? - Limoges (87)

9h à 17h à l'Espace Kairos. Comprendre les mécanismes conscients et inconscients du stress afin de vous l’apprivoiser et de le gérer autrement. Les objectifs de la formation : Posséder les outils fondamentaux de la gestion du stress en conjuguant dimensions humaines et compétences opérationnelles Développer des compétences pour mieux gérer le stress et les risques psychosociaux. Contenu : Définitions et perceptions - Comprendre le mécanisme du stress - Les différentes causes de stress - Le stress nous parle beaucoup de nous - Scénario de réussite et d’échec - Le pouvoir de dire NON et l’affirmation de soi - Capacité à prioriser et déléguer - Les habitudes émotionnelles - Comportements bloquants et mythes fondateurs - Gestion du stress et développement personnel. Diagnostic : les 3 variables (intensité, durée et CMA) et les zones d’impact/non impact. Restructuration cognitives où comment modifier ses habitudes de pensée (selon la méthode Beck).

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Formation, Stage, Emploi

Mercredi 14 Février 2018 - Formation : Et si le stress devenait un allié ? - Limoges (87)

Au sein de l'Espace Kairos, dédié à la réalisation personnelle et professionnelle, Gyslaine Gauthier, coach professionnelle certifiée et infirmière diplomée d'Etat, vous accompagne à comprendre les mécanismes conscients et inconscients du stress afin de vous l’apprivoiser et de le gérer autrement. Les objectifs de la formation : Posséder les outils fondamentaux de la gestion du stress en conjuguant dimensions humaines et compétences opérationnelles - Développer des compétences pour mieux gérer le stress et les risques psychosociaux. Définitions et perceptions - Comprendre le mécanisme du stress - Les différentes causes de stress - Le stress nous parle beaucoup de nous - Scénario de réussite et d’échec - Le pouvoir de dire NON et l’affirmation de soi - Capacité à prioriser et déléguer - Les habitudes émotionnelles - Comportements bloquants et mythes fondateurs. Gestion du stress et développement personnel. Diagnostic : les 3 variables (intensité, durée et CMA) et les zones d’impact/non impact. Restructuration cognitives où comment modifier ses habitudes de pensée (selon la méthode Beck).

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Formation, Stage, Emploi

Vendredi 16 Février 2018 - Formation : comment réagir face aux incivilités ? - Limoges (87)

Au sein de l'Espace Kairos, dédié à la réalisation personnelle et professionnelle, Gyslaine Gauthier coach professionnelle certifiée au niveau européen et ancienne IDE, accompagne Toute personne confrontée régulièrement aux incivilités et à la violence, à identifier les situations d’incivilités à risque et acquérir des techniques pour mieux les gérer. Les objectifs de cette formation sont : Identifier les situations à risque - Acquérir des outils et des techniques afin de réagir de façon adaptée. Vous aborderez les thèmes suivants : Agressivité/violence - Le stress et ses mécanismes - La place des émotions - Attitude corporelle et comportementale. Avec les moyens pédagogiques suivants : Mise en situation - Communication non violente - Ecoute active - PNL - Face à face.

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Formation, Stage, Emploi

Samedi 17 Février 2018 - Formation : fin de vie, ou comment accompagner l’accompagnant à accompagner ? - Limoges (87)

Espace Kairos. Entre devoir et culpabilité, comment trouver le bon positionnement, comment redonner du sens aux événements ? Gyslaine Gauthier, coach professionnelle certifiée au niveau européen et ancienne IDEL, vous accompagne sur cette formation. Objectifs : identifier et comprendre les différents mécanismes du deuil - identifier et comprendre les différents mécanismes de la souffrance psychologique - identifier et comprendre les difficultés rencontrées par un accompagnant - acquérir des outils pour aider à mieux vivre la fin de vie. Détails et inscriptions sur le site : www.kairoslimoges.com ou par téléphone au 06 38 98 93 18

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Formation, Stage, Emploi

Vendredi 23 Février 2018 - Et si mes émotions étaient mes alliées ? développer mon intelligence émotionnelle - Limoges (87)

Espace Kairos. Ophélie Ratsimbazafy, psychologue clinicienne et coach professionnelle, vous propose des outils pour décrypter vos émotions et comprendre comment vous pouvez vous en servir plutôt que de les étouffer. Véritables indicateurs de nos besoins internes, en apprenant à les écouter et à les traduire, vous gagnerez en sérénité, en respect de soi et en qualité relationnelle. Détails et inscriptions sur le site : www.kairoslimoges.com ou par téléphone au 06 38 98 93 18

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Atelier, Stage loisirs, Dédicace

Mardi 27 Février 2018 - ATelier : Autour de la Sexualité - Limoges (87)

Animé par Alice Chenu, psychologue-sexologue, chaque atelier mensuel dure deux/trois heures, avec une partie informative (le traitement dans l’histoire, la réalité dans l’environnement actuel, la pratique, les recommandations de livres, de films, etc), mais aussi une partie de discussions, de partage, voire de débats. Détails et inscriptions sur le site : www.kairoslimoges.com

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Formation, Stage, Emploi

Mardi 27 Février 2018 - Formation : la sexualité dans le couple ? - Limoges (87)

Espace Kairos. Alice Chenu psychologue et sexologue, vous accompagne, vous professionnels de l'accompagnement, sur cette problématique rencontrée au quotidien dans nos pratiques. Cette formation a pour objectif de vous transmettre un tour d’horizon des connaissances en matière de sexualité au sein le couple, tout en replaçant le couple dans son contexte historique pour vous permettre d’améliorer leur prise en charge. Public : professionnels praticiens (médecins, psychologues, psychothérapeutes, autres professions de santé…) formés ou non à la sexologie et à la thérapie de couple. Détails et inscriptions sur le site : www.kairoslimoges.com ou par téléphone au 06 38 98 93 18

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Formation, Stage, Emploi

Jeudi 01 Mars 2018 - Autres dates Prévenez le stress professionnel de vos soignants pour créer un climat favorable à la prise en charge de vos patients (pour personnel soignant) - Limoges (87)

Sur 10 séances de 12h30 à 13h30 les jeudi à Limoges, Espace Kairos-97 rue Théodore Bac - Au regard de sa mission et du public dont il a la charge, le professionnel soignant, quelque ça soit sa fonction au sein de l’organisation, est soumis à un stress particulier. Cet atelier sur plusieurs séances offrira à vos agents l’opportunité de s’approprier les outils de gestion du stress et de protection de soi nécessaires à la conduite de leur mission de soin. Magali, sophrologue de l'espace Kairos vous accompagne dans ce mieux vivre.

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Atelier, Stage loisirs, Dédicace

Jeudi 01 Mars 2018 - Autres dates Personnel pénitentiaire : Misez sur le mieux-être de vos agents pour améliorer leur sécurité et leur efficacité - Limoges (87)

Jeudis de Mars à Mai 2018 de 10h à 11h à l'Espace Kairos Limoges - Apprenez à résister physiquement et nerveusement grâce à des outils efficaces de gestion du stress et de protection de soi, afin d’œuvrer efficacement pour sa mission dans le respect des règles de votre administration. Cet atelier sur 10 ou 15 séances animées par Magali Mons, sophrologue, est dédié au personnel pénitentiaire. Il a pour objet d’apporter un espace de détente et de récupération aux participants ainsi que des outils de prévention et de gestion du stress au quotidien et en cas d’urgence. Il aborde également l’enjeu de la maîtrise et la de protection de soi. Cela afin que chaque professionnel gagne en sérénité et soit en capacité de résister physiquement et nerveusement lors de sa mission lui permettant ainsi d’œuvrer efficacement.

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Atelier, Stage loisirs, Dédicace

Lundi 05 Mars 2018 - Autres dates Atelier pour les Porteurs de Projets : Misez sur votre créativité et lancez vous ! - Limoges (87)

14h à 15h les lundis dans l'Espace Kairos Limoges - Œuvrez pour la réussite de votre projet en boostant votre confiance en vous et votre présence active à votre objectif professionnel. Si porter et piloter un projet sont une aventure passionnante, ils exigent de nombreuses compétences à mettre en œuvre en transversal dans un système d’acteurs parfois complexe. Cet atelier sur plusieurs séances animées par Magali Mons, vise à la fois à vous libérer du stress et de vos croyances limitantes et de booster énergie, confiance et présence active à votre mission professionnelle. Vous aurez également l’occasion de travailler sur votre équilibre physique et mental ainsi que de valoriser vos potentiels organisationnel, relationnel et créatif dans une logique de cohérence homme/projet. Ceci, afin de vous permettre de vous positionner et d’œuvrer efficacement pour la réussite de votre projet tout au long de sa conduite

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Atelier, Stage loisirs, Dédicace

Lundi 05 Mars 2018 - Autres dates Atelier pour demandeurs d'emploi : Se Retrouver personnellement pour se redynamiser professionnellement - Limoges (87)

Les lundis de 10h à 11h30 à l'Espace Kairos Limoges - 10 sessions d'1h30 - Vous qui êtes en recherche d’emploi ou en difficulté professionnelle : Magali Mons, sophrologue vous accompagne dans votre démarche de redynamisation. Cette proposition vise tout d’abord à vous retrouver et à développer une relation bienveillante et sans jugement avec vous-même qu’elle que soit votre situation personnelle et professionnelle. Vous apprenez à vous libérer de vos tensions et de vos freins, à vous ressourcer et à agir sur votre bien-être physique et mental. Plus serein et plus disponible pour vous-même, une seconde étape sera dédiée à agir sur votre confiance et estime personnelle et sur la valorisation de vos capacités. Un travail sur la motivation, la concentration et la préparation d’entretien sera enfin proposé. Tout cela afin de vous dynamiser et de vous projeter positivement et professionnellement en prenant conscience de vos potentiels.

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Formation, Stage, Emploi

Vendredi 09 Mars 2018 - Autres dates Accompagnement, Sommes nous tous "Addicts" aujourd'hui ? - Limoges (87)

9h à 17h à l'Espace Kairos Limoges - Ophélie Ratsimbazafy, psychologue clinicienne spécialisée dans les addictions vous accompagne sur une journée pour comprendre et vous sensibiliser aux mécanismes de la dépendance, avec substance (alcool, drogues, médicaments, tabac) ou sans substance (troubles du comportement alimentaire, dépendance aux jeux, au sexe, aux relations amoureuses, au sport, …) pour se questionner soi ou l’autre, et préparer sa libération vers une vie sans « béquille ». Ainsi, elle vous accompagnera dans vos questionnements par rapport à la posture à adopter et adapter en tant qu’accompagnant (entourage, collaborateurs et professionnels). Retrouvez les détails et inscriptions sur notre site internet.

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Atelier, Stage loisirs, Dédicace

Samedi 10 Mars 2018 - Autres dates Atelier pour les Aidants Familiaux : Prenez soin de vous pour prendre soin de votre proche - Limoges (87)

10 Séances régulières de 1h30 les samedis (10h à 11h30) sur l'année 2018 à l'Espace Kairos Limoges - Cet atelier spécialement dédié à l’aidant non professionnel et animé par Magali Mons, sophrologue, vise à apporter à chaque aidant familial un espace de répit et de ressources au sein duquel il est invité à s’accueillir et à prendre soin de lui-même, à se libérer, récupérer, se détendre et retrouver l’énergie. Au fil des séances, vous disposez d’un ensemble d’outils de gestion du stress et de vos émotions, de distanciation et de protection de soi qui seront un soutien dans votre vie quotidienne. Cela afin de prévenir la situation d’épuisement et d’être pleinement disponible au proche dont vous avez la charge. Renseignements et inscriptions sur le site de l'espace Kairos.

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Formation, Stage, Emploi

Mardi 13 Mars 2018 - Sexualité des enfants et adolescents : comment en parler ? - Limoges (87)

Espace Kairos. Le sujet est délicat et suscite des malaises. Cette formation a pour objectif de vous transmettre un tour d’horizon des connaissances et savoirs faire en matière de sexualité des enfants et des adolescents, afin de vous permettre de mieux appréhender le dialogue avec eux sur cette thématique. Il est important de sortir du tabou pour faire de la prévention primaire et/ou secondaire, notamment dans un contexte où la pornographie devient le principal média éducatif des enfants-adolescents. En tant que psychologue – sexologue spécialisée depuis 5 ans sur les violences sexuelles chez les adolescents, Alice Chenu vous propose un éclairage sur la question à la fois d’un point de vue psychologique, sexologique et juridique, afin de vous transmettre des repères et outils sur cette thématique permet de l’aborder avec plus de tranquillité avec des enfants ou leurs parents. Détails et inscriptions sur le site : www.kairoslimoges.com

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Atelier, Stage loisirs, Dédicace

Samedi 17 Mars 2018 - Autres dates Atelier de Sophrologie appliquée - Aller de Soi à Soi : une véritable aventure ! - Limoges (87)

5 Séances collectives de 3h les samedis (14h à 17h) à l'Espace Kairos Limoges - (17/03 - 14/04 - 26/05 - 16/06 - 21/07) - Autour de ce thème, Marcella Colonna et Magali Mons, sophrologues diplômées de l’Académie de Sophrologie de Paris, vous proposent 5 ateliers de sophrologie pour vivre, à travers différentes techniques sophrologiques, une progression vers la conquête et l’amour de soi. Mobilisant de nombreux outils et techniques (respiration, relaxation, méditation, concentration, mouvements, postures, mobilisation, intégration et ancrage corporel des contenus positifs et des valeurs propres à chacun…), la sophrologie est une discipline corporelle et phénoménologique. Sa pratique et son appropriation permettent à chacun, quel que soit son âge ou ses potentiels, d’agir favorablement sur son équilibre physique, mental et émotionnel et de stimuler ainsi ses capacités par la mobilisation de ses propres ressources.Afin de développer l’élan de créativité qui émergera de ce parcours, les 5 séances seront articulées autour de temps courts d’écriture ludique et joyeuse. Un carnet « d’écriture de soi » vous sera remis en début de séance ; vous pourrez y installer librement vos ressentis, vos sensations, vos envies…

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